Kit de Supervivencia para la Primavera

Guía de primavera · Ebook gratis

Una guía de WA Balance · La esencia del equilibrio

Kit de Supervivencia para la Primavera

Depura, recupera tu energía y vuelve a tu eje después de las Fiestas Patrias. Descarga gratis la guía y recibe un 20% de descuento en tu próxima compra.

Lo que vas a encontrar

Diez capítulos para cuidarte en el cambio de estación

Qué comer, cómo descansar, cómo moverte y qué nutrientes aportar, explicado desde lo cotidiano.

Tu checklist de primavera
Los alimentos de esta estación
Construye tu plato de primavera
Carbohidratos limpios
Herbolaria y suplementación de primaveraDepuración · Energía y ánimo · Piel y sol · Descanso
Tu ritual en la mañana
Y cuando llega la noche
Recetario de primavera
Tu lista de compra
Una última cosa

Puedes leerlo entero o ir directamente a lo que necesitas hoy. No hace falta hacerlo todo.

Elige tu escenario

¿Qué te está pasando factura esta primavera?

Escenario 1

Depuración

Tu hígado no necesita nada raro: necesita materia prima, tránsito y que dejes de darle trabajo de más.

WA Detox

Escenario 2

Energía y ánimo

La astenia primaveral existe: cambian las horas de luz y el cuerpo tarda unas semanas en recolocarse.

WA Energy · WA 40+ Woman

Escenario 3

Piel y sol

La piel llega tras meses de poca luz y empieza a recibir sol otra vez. Estas semanas marcan cómo llegas al verano.

WA Beauty

Escenario 4

Descanso

Más horas de luz suelen significar acostarse más tarde sin levantarse más tarde. La trampa clásica de la primavera.

WA Sleep

Portada del ebook Kit de Supervivencia para la Primavera

20%de regalo

Cómo funciona

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